ptites séances de méditation

J'ai tellement lu de choses a droite et a gauche concernant la méditation et ses dangers, comme d'eviter de pratique seul,la posture etc etc ( car de mon point de vue peut importe la posture qu'on prend suffit d'y croire mais comme je suis pas un " maître en méditation" peut-être que la position du lotus et la plus bénéfique pour ce domaine)

je vous rapporte mes sensations pour savoir si je suis sur le bon chemin.

j' ai déja marqué dans ma présentation comment je pratique la relaxation/méditation; chaque soir allongé, corps joint et bol chantant sur le thorax et en avant la musique ( via le bol hein )

Alors pour mes ressentis:mon corps fusionne pour faire une seul "forme " j ai resentis que bras,jambes etc fusionnés pour faire comme une "grosse boule"de matiére et hier autre changement apres celui-ci , j ai ressentis que mon esprit et mon corps léviter (même si je suis resté sur un support dur) mais pas verticalement mais horizontalement:roll: et en mouvement.

Comme je pratique seul et que je veut pas faire les choses mal si certains d entre vous son fort avancés dans ce domaine, peuvent-ils me dire si je suis dans la bonne direction



ps: pendant ma séance une image es apparue , il s'agissait d'un volcan calme mais prés a rentrer en éruption.

le volcan peut être le symbole de ton coeur

Moi je médite (pas souvent) mais toujours allongée avec une couverture car on se refroidit vite
il est normal que des images, des formes ou des couleurs apparaissent pdt la méditation

je demande souvent à mon ange de venir et de m'aider pour cette méditation et il est toujours present car je le vois sous forme de forme colorée (bon c'est pas très français mais je suis fatiguée)

rien a redire,je suis sure que tu es sur le bon chemin,et mème que tu es en avance sur certaines personnes(...dont moi!lol)
ca fait un moment que je n'ai pas medité,je suis hyperactive en ce moment! jai besoin de bouger,de voir du monde,de sortir...mais ca va passer...je suis une solitaire dans l"ame,alors ce genre de comportement ne dure pas longtemps .

le volcan,c'est peut-ètre ton coté spirituel qui est en pleine evolution.je ne fais que supposer,mais c'est ce que ca m"inspire.

merci de m'avoir lu , mais j'ai eu d'autres choses bien étrange;

depuis mon bol acquis et mon entrainement a la méditation cella va faire 6/7 mois, samedi dernier je vais faire mes ptites courses et d'un coup quelque choses voulait me pousser a rentrer dans une église ( je lu vos opinion sur les religions et j ai pas envie de passé pour un fanatique religieux ) mais pas pour prier juste pour aller dans ces lieux , m' assoir et attendre . je me suis reprit mais juste derriere une envie d'acheter une bible.

dois je me laisser aller ou aller voir un psy



ps:c est la premiere fois que j'en parle, car meme mon cercle d'amis ignore ceci .

fais le,entres dans cette eglise,assieds-toi...et ecoute.
va acheter une bible,et si tu as envie de la lire,lis-la.tout ca n'est pas anodin,tout a raison d'etre...si tu ressens ces besoins,c'est forcement fondé...mème si tu ne sais pas encore pourquoi.ca va te servir.c'est sur.
moi mème,je ne suis pas "croyante".et bien jai eu des contacts avec..St antoine de padoue!! ....alors je ne me pose pas de question,si je ressentais une envie soudaine d'entrer dans une eglise,je ne reflechirais pas,j'irais.
fais-le...et dis-nous ce qui s'est passé,ce que tu as ressenti...jai hate de te lire!

Grand merci aneyssa pour me conseiller et pour ton ouverture d'esprit .



ps : ( humour ) je recherche un guide spirituelle , je paie bien qu'en dit tu

ok,je prend! mdr .

j'oublie aussi de remercier izabelle, car effectivement cela peut symboliser mon coeur , puisque j'éprouve de plus en plus de tolérance même envers des "ennemis"; merci a vous deux .

bin de rien!lol
je dis comme je pense,ca ne veut pas dire que c'est juste...mais c'est une possibilité...

Pour ce qui est de l'envie de rentrer dans une eglise et de vouloir acheter une bible, c'est ton instinct qui t'a guidé car tu dois être en pleine période d'évolution et d'acquisitions de connaissances.

Le seul conseil que je te donnerais c'est justement de suivre ton intuition car elle vient de ton âme et ce sera et c'est Ta Vérité de ton "TOI intérieur"

va sur le chemin qui te guide et laisse faire les choses (une rencontre interessante, une phrase, une chanson, un objet, une plume d'ange, ....)
tu verras des messages viendront à toi, alors suis ton intuition

Bonjour a tous , expose un autre ressentis sur mon chemin de la méditation

je suis tellement détendu, que j'ai encore ressenti un effet de lévitation ( pas longtemps, cette fois ci ) puis a chaque frappe sur mon ptit bol, j'ai eu une sensation de dégager enormément de chaleur dans le bras ... dur a expliquer mais imaginer un briquet qui correspond a mon bras, le coup sur le bol correspond a l'allumage, et la flamme correspond a cette chaleur dégager , voila si quelqu'un a déja ressentis ceci .

je n'ai pas ressenti ca,je ne pratique pas assez souvent la méditation par manque de temps.
c'est une relation fusionnelle entre toi et ton bol!
trève de plaisanterie,tu es très receptif,très ouvert spirituellement pour ressentir autant de choses

Toujours sur ce long chemin de spiritualité , sa me soulage car rien de négatif a l'horizon , je continurais a poster mes propres ressentis pour les curieux et voir si d'autres personnes on les même ressentis .

bien sur oui! n'hesites pas a partager tes experiences,c'est tjrs interessant,et ca peut en aider d'autres...moi par exemple. .je vais deja essayer d'arriver a ton niveau..mais c'est pas gagné,parce que je pratique très peu avec mon bol.en ce moment j'ai juste le temps pour la relaxation,mais moins pour méditer.

Tu mets quoi dans ton bol??? de l'herbe...

je te rassure ALPES j'ai arrété depuis fort longtemps , mais peut etre essayer avec de l'eau, mais si alpes tu pratique la méditation dit moi ce que tu en penses de tout sa ,

ps: j'ai du mal a croire ptite sorciére de camomille maintenant

Ohhh maiss dissss donccccc ..... c'est Iza qui m'a trouvé ce surnom... alors que moi je mets de la gnôle dedans d'abord!!!


Et non, je médite vite fait... parce que je ne suis pas patiente et d'une et de deux, j'ai essayé une fois et je me suis endormis et après j'avais la tête dans le sac toute la journée... alors non merci!!!


Aller bonne nuit .....

Et pour le son... j'ai les cloches des vaches pas loin... donc tu vois!!!



Faut pas pleurer comme ça hein... moi je pleure souvent de rire.. c'est pas la même chose et pourtant c'est mieux que la méditation je trouve!!!!

je pense que tu mal pris un de mes messages et je m'en excuse si je fait fausse route on solde sa par un bon gros calin

ohhh c mignon!!!

quelle etrange coincidence aneyssa!!! Je n'avais jamais entendu parlé de saint antoine de padoue , jusqu'a ce que ma grand mere qui habite dans le centre de la france et que je n'ai pas revu depuis 2006 ,ma demandé au téléphone a midi de lui trouver sur internet la priere de saint antoine de padoue!! Je lui ai dit QUI??
Enfin voila j'ai trouvais ça marrant!! vu que je viens de voir ça a l'instant!! et pour ce que tu es capable de faire meloku chapeau!!! j'aimerai méditer comme toi mais je suis trop nerveuse pour ça je pense, et pourtant qu'est ce que j aimerai être capable de me détendre et me relaxer!!! et c'est quoi un bol???

Citation :

meloku59 a écrit:

je pense que tu mal pris un de mes messages et je m'en excuse si je fait fausse route on solde sa par un bon gros calin

Heuuuuuu ben non...



Je rigole c'est tout!!! c'est de l'humour...

Bonsoir may, je parle de bol chantant , sur le fofo il y a un bon post dessus

tappe : bol chantant tibétain et tu verras ce magnifique objet qui m'aide beaucoup

Tu m'as fait peur alpes , sur le coup , je suis soulagé je vais pouvoir méditer l'esprit tranquille ce soir

Cooooollllllllllllllll



Bonne méditation meloku59

meloku59 a écrit:

je te rassure ALPES j'ai arrété depuis fort longtemps , mais peut etre essayer avec de l'eau, mais si alpes tu pratique la méditation dit moi ce que tu en penses de tout sa ,

ps: j'ai du mal a croire ptite sorciére de camomille maintenant

......oui,je crois qu'Alpes ne met pas de la camomille dans son bol....
enfin,moi j'dis ca,j'dis rien...je plaisante alpinette

Alpes a écrit:

Et pour le son... j'ai les cloches des vaches pas loin... donc tu vois!!!

May57 a écrit:

et c'est quoi un bol???

tu tapes dans "search"(rechercher)en haut du forum dans la barre de navigation:
un petit rectangle apparait,tu ecrit:"bol chantant" ou bol tibetain".tu trouveras tous les sujets du forum,qui en parlent

merci aneyssa! jai été dessus c'est vraiment très intéressant!

contente que ca te plaise

dernière vision , qui ma rendu heureux , toujours en meditant , un aigle

Un aigle, c'est majestueux, intelligent, patient, fidèle, beau... hmmm j'aime beaucoup les aigles...

j'expose un autre ressenti, mais celui-ci apres ptites séances de méditation :

Aprés un ptit heure de méditation ( toujours avec bol ), je décidé d'aller au dodo , mais une fois les yeux fermés, ( c'est la ou sa se complique pour comprendre ) j'ai eu la sensation d'avoir tout quitté , surtout la sensation de ne plus habiter mon corps et même de plus en avoir , mon esprit/âme etait ailleurs , dans un vide ( comme se retrouver dans une piéce dans le noir complet) et face a sa une sphère blanche.

et dans tout ceci , un bien être total, on gére rien, plus rien a de sens , plus rien de logique.

Aprés je sais pas si c'est bénéfique tout sa, si quelqu'un a déja ressenti ceci, et comme je réalise mon chemin seul ( pas tout a fait grâce a ce fofo ), faudrais pas que je tombe dans des piéges .

ps : un gros a vous tous, et je post pas beaucoup car c'est beaucoup de voyance donc j'envois mes pensées .

meuhhh meuhhh moi aussi jai mes vaches qui m'aident à méditer!! lol!!je plaisante!

vive la méditation il y a rien de mieux pour s'apaiser et se faire du bien

arriver a ne plus penser a rien...j'y arrive parfois,mais faut pratiquer souvent pour ca,et ca ne dure pas longtemps avant qu'une pensée revienne envahir notre ésprit!
je pratiquais souvent il y'a encore 2ans.mais depuis,manque de temps oblige,je peux m'estimer heureuse si j'y arrive 1X dans le mois
par contre,pour ta décorporation,je pense que ca fait partie du processus,puisque tu pratiques souvent.mais ca ne m'est jamais arrivé en meditant.
bref,en tout cas rien de négatif dans ce qui t'arrive,au contraire!

meloku59 a écrit:

j'expose un autre ressenti, mais celui-ci apres ptites séances de méditation :

Aprés un ptit heure de méditation ( toujours avec bol ), je décidé d'aller au dodo , mais une fois les yeux fermés, ( c'est la ou sa se complique pour comprendre ) j'ai eu la sensation d'avoir tout quitté , surtout la sensation de ne plus habiter mon corps et même de plus en avoir , mon esprit/âme etait ailleurs , dans un vide ( comme se retrouver dans une piéce dans le noir complet) et face a sa une sphère blanche.

et dans tout ceci , un bien être total, on gére rien, plus rien a de sens , plus rien de logique.

Aprés je sais pas si c'est bénéfique tout sa, si quelqu'un a déja ressenti ceci, et comme je réalise mon chemin seul ( pas tout a fait grâce a ce fofo ), faudrais pas que je tombe dans des piéges .

ps : un gros a vous tous, et je post pas beaucoup car c'est beaucoup de voyance donc j'envois mes pensées .

J'ai ressent quelque de très proche lorsque je faisais des séances de kinésiologie, et cette sphère dégageait une chaleur très douce et très agréable.
Durant toute la semaine qui a suivi, j'ai eu une énergie telle que je n'en ai jamais ressenti !

ne t'inquiètes pas c'est une très bonne énergie
Vive la méditation

Toujours sur mon ptit sentier, je vous expose deux ptites choses sur mes séances ( toujours avec bol ) .

1)

je perd la notion du temps, je "frappe" mon camarade pour faire le vide ; je pense méditer 10 minutes, mais l'horloge affiche 1 heure et grace a ceci je me rend compte de la "barriére temps" a contourner .

2)

a chaque séances je ressent mon corps dans le vide, aucunes sensations de toucher par rapport au sol stable et arrive a calmer mes douleurs de dos avec mon compagnon.

ne plus ressentir la douleur et ne plus avoir la notion du temps,je l'ai ressenti aussi en meditant...mais sans le bol.je n'ai pas souvent l'occasion de l'utiliser,a cause du son qu'il emet(ma fille etant sourde d'une oreille ne le supporte pas,et mon mari dort le matin,quand je médite,il travaille en nuit )
alors jai pris l'habitude de mediter sans le bol...ou occasionnellement.
les vibrations sont trés agréables,et donnent cette sensation de bien-ètre,de legèreté.on les sent parcourir le corps de l'interieur...c'est hyper relaxant .

grace a la méditation,jai réussi une fois ou deux a mettre fin a une migraine nevralgique,et a me debloquer la nuque...mais ca marche pas a tous les coups.

je ne peux que te conseiller de continuer sur ta lançée.je crois que tu as deja atteint un niveau élevé,tu n'es plus dans l'apprentissage depuis longtemps,en ce qui concerne la méditation.

merci pour ton partage

bonjour, bonsoir , aprés ma ptite séance de meditation , impossible de trouver le sommeil :

Avant de commencer ma ptite séance , j'allume une ptite bougie et demande d'avoir un signe de mon guide .

je commence par me relaxer avec le son du bol, puis une fois l'esprit vide de tous pensées, j'arrête de faire mon chemin avec le bol . ( je commence ma séance , avec les yeux ouverts pour par m'endormir , vu l'heure . )

je me suis retrouvé dans une immense lumiére ( couleur or ) , je me suis senti tellement bien .

j'ai vu une femme avec une capuche bleue en train de tisser, un etre bienveillant et d'amour .

je me suis retrouvé devant deux portes ouvertes , je pouvais voir un espace pur ( blanc ) et un espace vide ( noir ) . J'ai été pousser dans l'espace vide ( noir ), mais une fois dedans tout es devenu pur (blanc)

j'etais tellement en harmonie dans cette séance , j'entendais la circulation, ma respiration sans que cela me gêne .

j'ai décidé de revenir " sur le plan terrestre" , et la sensastion de bien-être que j'ai eu par rapport a la réalité de tous les jours, j'ai eu l'impression etre dans un cocon, dans le vide et en paix .

C'est vraiement la plus intense de mes séances,