La visualisation, ça sert à quoi ? Comment faire ?

Bonjour,Bonsoir
Je voudras savoir à quoi sert la visualisation, et comment faire? Avez vous déjà essayer?? Comment avez vous réussi?

Bonjour ! La visualisation sert à beaucoup de choses (régression dans les vies antérieures, flashs, contact avec un défunt, relaxation, voyance, protection... etc ).
Pour visualiser, c'est très simple. Il suffit de se mettre dans un endroit calme, sans aucun bruit, sans trop de lumière, et de fermer les yeux. La visualisation c'est un peu comme s'imaginer une image et la regarder les yeux fermés.
Ensuite on visualise ce qu'on veut, une bulle de protection autour de nous pour nous protéger, ou un point de couleur qui nous servira plus pour méditer, ou encore des images positives de mer ou montagne pour s'évader, ne penser à rien et juste ressentir ce moment de plénitude .
On essayera de visualiser pendant au moins 10 minutes, jusqu'à 30 minutes pour méditer mais ça dépend de chacun.
Si tu as des questions n'hésites pas

Filledusoleil,  tout le monde visualise, quand tu va en
ville pour faire tes courses et que tu n'as pas
le temps..... tu visualise quoi ????  pourvu qu'il n'y est
pas trop de monde, tu stress a l'idée de faire la queue
etc ......
nous anticipons toujours mais on ne sent rend pas toujours
compte,
si je te dis regarde c'est un citron, que fait tu ????
tu le visualise sans peine et en plus je suis sur que tu as
l'eau a la bouche......
en faite c'est facile, mais nous compliquons toujours
tous ......

pour débuter, tu te relaxe et tu t'imagine une scène ou
un objet, ne te prend pas la tête si ca ne marche pas tout
de suite, ca viendra .......

tu veux faire quoi exactement ????

Boubel merci de bien vouloir te présenter, parler par exemple de ce qui t'amène ici, peut être tes expériences en matière de paranormal, ou autre sujet en lien avec le forum
Merci pour ton commentaire :) J'utilise depuis très longtemps la visualisation pour méditer ou en séance d'hypnose   Un total moment d'évasion ...

Bonjour,
quand je fais de la visualisation, c'est toujours pour me retrouver au fin fond d'une belle forêt... c'est magique...