La reine des prés 
Filipendula ulmaria
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Connue depuis des siècles, la reine-des-prés est utilisée principalement comme antidouleur. Son effet drainant a pu aussi être observé et on l'associe parfois à d'autres plantes dans le cadre d'un régime amincissant ou anticellulite. Grand-mère de l'aspirine, elle remplace ce médicament avantageusement en évitant au patient les effets secondaires de ce traitement chimique tels que les brûlures d'estomac.
reine-des-presNom scientifique : Filipendula ulmaria
Noms communs : reine-des-prés
Nom anglais : meadowsweet
Classification botanique : famille des rosacées ( Rosaceae )
Formes et préparations : gélules, tisanes, comprimés, pommades en association avec d'autres plantes, patchs
Propriétés médicinales de la reine-des-prés
UTILISATION INTERNE
Antidouleur : douleurs articulaires, musculaires, rhumatismales, maux de tête, douleurs dentaires, état grippal avec fièvre et courbatures. Minceur : diurétique, sudorifique, effet détox, lutte contre le surpoids, la cellulite. Antispasmodique : contre les courbatures et les crampes.
UTILISATION EXTERNE
Antidouleur : en pommade ou en patch, contre les douleurs articulaires ou musculaires. Cicatrisant : contre les coupures, en appliquant directement une feuille de la plante sur la plaie.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES
Crises de rhumatismes, arthrose, douleurs dentaires, règles douloureuses, fièvre, petites plaies ouvertes, courbatures musculaires, crampes, lutte contre le surpoids ou les toxines.
AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES
La reine-des-prés est également indiquée pour limiter, voire pour bloquer et enrayer les sécrétions d'acides gastriques et apporter un soulagement lors de brûlures d'estomac et d'ulcères. Elle traite également les indigestions et les diarrhées, surtout chez les enfants.
Histoire de l'utilisation de la reine-des-prés en phytothérapie
La reine-des-prés trouve ses origines en Europe. Depuis des siècles, on utilise en premier lieu ses vertus aromatiques et décoratives. C'est ainsi qu'on ajoute cette plante aux vins, hydromels, bières. Les druides l'utilisaient pour soigner et la considéraient comme sacrée. Elle était censée porter bonheur et on la trouve dans les bouquets de mariées au Moyen Age. Plante mellifère, elle fut alors appelée "plante aux abeilles". Elle fut utilisée jusqu'au XVIe siècle comme ornement ou arôme et plante médicinale par les soigneurs de l'époque. Au milieu du XVIIe, Nicolas Culpeper l'utilisa "bouillie dans le vin" pour soigner les spasmes. Ce n'est qu'au XIXe siècle que l'abbé Obriat révéla ses bienfaits. Le Dr Teissier, à l'Hôtel-Dieu, l'utilisa alors pour les problèmes articulaires. Puis, un peu plus tard, les chimistes Nietzki et Hoffman mirent en lumière ses principes actifs furent mis en lumière par les chimistes Nietzki et Hoffman, notamment les dérivés salicylés précurseurs de l'acide acétylsalicylique que l'on trouve aujourd'hui dans un des médicaments les plus courants au monde : l'aspirine. Cette dernière doit son nom à cette plante appelée autrefois "spirée".
Description botanique de la reine-des-prés
La reine-des-prés est une plante herbacée vivace. Feuillue et velue, elle mesure de 50 cm à 1,50 m. La tige est rougeâtre. La feuille, vert sombre au-dessus, est feutrée de blanc dessous. Les fleurs à l'odeur d'amande sont blanches, tirant sur le jaunâtre. Les fruits apparaissent en grappe. Enroulés sur eux-mêmes, ils ont une forme de spirale, laquelle a donné le nom de spirée à la plante. La reine-des-prés se multiplie spontanément dans son environnement. Il est également possible de la cultiver dans son jardin, en divisant ses racines au printemps ou à l'automne.
Composition de la reine-des-prés
PARTIES UTILISÉES
Les sommités fleuries sont utilisées en phytothérapie. La récolte se déroule du printemps à l'été, lors de l'éclosion des fleurs. La plante est alors séchée, car lorsqu'elle est fraîche, elle ne semble pas avoir l'ensemble de ses propriétés. On utilise également les feuilles et parfois les racines.
PRINCIPES ACTIFS
Les principaux principes actifs connus sont : acide salicylique, glucosides, gaulthérine, héliotropine, flavonoïdes, tanins, sucres, vitamine C, fer, calcium, soufre, vanilline (qui donne le goût de vanille aux tisanes).
Utilisation et posologie de la reine-des-prés
DOSAGE
Les formes usuelles d'administration de la reine-des-prés en phytothérapie sont la poudre totale sèche micronisée ou cryobroyée conditionnée en gélules - celle-ci est constituée de l'intégrité et l'intégralité de la sommité fleurie de la plante - et l'extrait sec sous forme de nébulisat, le plus souvent conditionné également en gélules. Elle peut aussi se présenter sous forme de tisanes, constituées de sommités fleuries séchées conditionnées en sachets. On la trouve également dans de nombreuses préparations, associée à d'autres plantes, selon le mal à traiter, sous forme de tisanes, de mélanges de poudres ou d'extraits secs en gélules. Elle est également disponible en ampoules ou encore sous forme de teinture mère.
La posologie moyenne journalière est la suivante :
- Poudre sèche micronisée en gélules : 2 à 3 g à avaler avec un verre d'eau en trois prises avant les repas.
- Extrait sec en gélules : 400 à 600 mg à avaler avec un verre d'eau en trois prises avant les repas.
- Infusion : boire une tasse trois fois par jour.
- Ampoules : prendre une ampoule matin, midi et soir.
- Teinture mère : imbiber une compresse de teinture mère et appliquer sur la zone douloureuse.
La durée du traitement est variable selon les individus et le trouble à traiter.
Précautions d'emploi de la reine-des-prés
Il n'y a pas de précautions particulières aux doses préconisées.
CONTRE-INDICATIONS
La reine-des-prés contient de l'acide salicylique, précurseur de l'aspirine. Pour cette raison, elle est contre-indiquée aux personnes qui ne supportent pas l'aspirine. En l'absence de données suffisantes, il est déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent de l'utiliser.
EFFETS INDÉSIRABLES
Pas d'effets indésirables connus.
INTERACTIONS AVEC DES PLANTES MÉDICINALES OU DES COMPLÉMENTS
Pas d'interaction connue.
INTERACTIONS AVEC DES MÉDICAMENTS
Pas d'interaction connue.
Avis du médecin
DES BIENFAITS RECONNUS
La reine-des-prés est utilisée principalement pour ses propriétés antalgiques. Pour soulager des douleurs articulaires, rhumatismes, tendinites, dentaires, maux de tête à caractère passager. D'après l'agence européenne des médicaments, elle serait aussi reconnue pour le traitement du rhume. Antidouleur efficace, la reine-des-prés remplace avantageusement l'aspirine, le patient évitant les effets secondaires indésirables, notamment sur le tube digestif.
AVERTISSEMENT
Ne pas prendre si vous êtes allergique à l'aspirine ou si vous êtes enceinte ou allaitez.
Prévenez votre médecin s'il vous prescrit d'autres médicaments.
Prévenez votre médecin si vos symptômes persistent.
La recherche sur la reine-des-prés
Une étude de 1989 a montré que la reine-des-prés, associée avec le cassis , est un traitement efficace des maladies articulaires chroniques. Diminuant la prise d'antalgiques et d'anti-inflammatoires chimiques qui peuvent avoir à la longue des effets secondaires importants, elle a également un effet dilatateur des vaisseaux, tonifiant ainsi le coeur. Elle est également un excellent allié contre l'élimination rénale de l'eau et combat efficacement obésité et cellulite. C'est encore une des rares plantes capables de capter certaines toxines comme le benzo(a)pyrène. Ces études prometteuses nous permettent de penser que la reine-des-prés agit en "dépollueuse" de l'organisme, ce dont on a le plus besoin aujourd'hui.
source:http://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/reine-des-pres.htm
17.01.18 15:52
